La marcha nórdica, o nordic walking, es una técnica deportiva de movimiento que pone en funcionamiento de todo el cuerpo, mejorando la coordinación, movilidad y la mente. Se trabaja el 90% de la musculatura y relaja la tensión de la nuca, el estrés y optimiza el trabajo del corazón.

• Disponibilidad de alquiler de bastones para su práctica en el Bar de Bengolarra. El precio de su alquiler es de 3 euros.

• Puedes descargarte la aplicación gratuita para móvil desarrollada para la práctica de Nordic Walking en rutas de la Red de Centros Nordic Walking en la página web de Nordic walking gunea. Podrás navegar sobre la ruta con tu conexión GPS. Tienes también la opción de visualizar el mapa de ruta sin conexión GPS. La aplicación permite buscar rutqas en el mapa, por proximidad o por palabras. Puedes encontrar información sobre cursos de iniciación y perfeccionamiento al Nordic Walking.